8.晚上睡觉前泡脚。相信很多人没有这个习惯,泡脚能够解除疲乏、疏通经络、排毒养颜,对痘痘有非常好的效果,如果能加入一些中药材来泡脚,效果就更好了。当然泡的时候能让额头后背微微出汗就更好了。9.拔火罐、刮痧。有的痘痘不是青春痘,而是其他顽固性痘痘,这种病因很大程度上的问题是因为体内湿度重,所以定期刮痧、拔火罐对身体非常好,但是不能拔得太频繁。10.适量的运动。没事多出去走走,跑跑步,调理一下身体机能,对痘痘特别有好处,但是最好不要做太剧烈的运动。
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