【图】一周的美白食谱让你更美丽 教你如何吃出白嫩肌肤
美白是需要有方法和技巧的,那么在饮食上我们也是需要注意很多的,因此今天我们就给大家说说一周的美白食谱是什么,相信广大的女性朋友们在看了之后都有所感触。
贝类食物一直都是较为出名的美白食物。特别是这个扇贝沙拉,扇贝沙拉含有大量的蛋白质,能让肌肤变得盈润且富有弹性,水嫩细腻。还蕴含有一些维生素,可以深入肌肤内部,把肌肤清理干净,让肌肤变得白皙光滑,提升肌肤的亮度。
蟹肉沙拉也是一种不错的美白方法,很多女性朋友都喜欢食用,其蕴含的那些维生素成分,可以有效保护肌肤不受外界的伤害,让肌肤变得白皙细腻,富有弹性,水灵剔透。要是长期食用,还能有效加强毛细血管壁的抵抗力,对天热潮红现象的出现有一定的抑制作用。
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