【图】夏季脱发方法 轻松摆脱脱发困扰

夏季掉发原因三：空调冷暖风
原因三：空调冷暖风
现代掉发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发掉发的原因之一。夏季长时间处于冷气环境下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，因此就会引起掉发问题。
对策：尽量避免长时间处于冷气房内，避免温差过大，加强对头皮与头发的保湿护理。
夏季掉发原因四：泳池漂白水
原因四：泳池漂白水
夏日游泳是人们喜爱的运动，然而泳池水中所含的氯化物，也会对头发造成伤害，使头发干燥断裂。
对策：游泳时一定要戴泳帽，并且在游泳后加强对头发的保养护理。
原因五：蛋白质供给不足
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。
对策：夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

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