【图】女生必知护肤技巧介绍 7种技巧帮你好好保护肌肤

4.吃。健康的饮食习惯确实对于我们肌肤是很有效果的，对于女性朋友来说，饮食对于皮肤保护相当重要的，吃什么怎么吃都是要坚持自己的习惯的，千万不能今天吃了明天又恢复之前的老样子了。

5.运动。生命在于运动，那么运动对于我们来说是很有好处的，运动可以不仅仅对于身体有一个的保健效果，而且对于我们的心里健康也是极大的好处。同时对于我们身体的肌肤保持也是很好的效果哦。

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