【图】面部击光后的护理很重要 8大方法告诉你

6、调整生活习惯：戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠：睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。还要避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
8、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。

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