【图】皮肤过敏长红点怎么办 盘点皮肤过敏的5大原因

即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法减压，而睡眠充足、体育锻炼以及良性适度的人际互动，就是其中不错的选择。

当人们体内水分不足时，皮肤黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，并引起过敏反应。因此平时应养成多喝水的好习惯。当然如果过敏反应带来的痛苦已经让你无法忍受，说明过敏情况已经相当严重了，这时候应该赶紧去医院寻求医治。

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