【图】下巴长脓包型痘痘怎么改善 教你12个治疗小窍门

3.食疗方法:（1）黑豆仁苏木粥:黑豆100克，粳米100克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中，加水煎煮30分钟，滤出约500毫升的药液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中，另倒入适量清水，煮至粥烂熟，调入红糖后食用。（2）绿豆薏苡仁汤:绿豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。将三种材料洗净后置于锅中，加清水500克泡30分钟后煮开，沸几分钟后停火，不要揭盖，焖15分钟后滤出代茶饮用。每天饮用3—5次。（3）绿豆果菜饮:小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆、蜂蜜各适量。先将绿豆倒入锅中，煮30分钟，滤出绿豆汁。再将小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、苹果分别切段或切块后搅汁，最后调入绿豆汁，滴入柠檬汁、蜂蜜调味。每日食用1—2次。

痘痘痤疮治疗的小窍门
1、尽早治疗
局部治疗只能减少痘痘一到两天的寿命，但其真正目的是获得干净的皮肤。早期干预是关键步骤，粉刺需要预防，对于易长痘的皮肤，即使你现在脸上没有粉刺，还是需要在整张脸上涂抹祛痘产品。
2、保持清洁
虽然化妆品可以遮盖痘痘，但是也会捕捉有害皮肤的自由基。因此，化妆后一定要记得卸妆，而且最好每天早晚及健身后用含有2%水杨酸的洁面乳清洁面部。另外在痘痘生长期尽量减少去角质，否则破皮的痘痘很容易造成感染。
3、坚持基础保养
过氧化苯甲酰，乙醇酸，水杨酸等成分已经通过临床实验证实对粉刺有疗效，所以我们要充分利用它们，并耐心等待，因为它们需要六个星期才能见效。如果6周后你的粉刺还没好，那么证明这些成分对你无效。
4、做好防晒措施
祛痘产品会使你的皮肤更容易受到紫外线伤害，所以一定要使用防晒指数SPF30以上的防晒产品。产品成分应当不包含会堵塞毛孔的成分。
5、充分补水
健康的肌肤状态是水油平衡的，很多爱出油的人脸上容易冒痘痘就是因为皮肤缺水，毛孔被迫分泌过多油脂造成的。因此充分的补水，也可以减少皮肤因油脂分泌过多堵塞毛孔引起的痘痘。
6、不要挤痘痘
是的，大家都知道很难控制不去挤，但还是努力抵抗诱惑吧。挤痘痘只会造成发炎，留疤，甚至诱发更多粉刺。如果你还是心痒痒，建议找些事情来做，让你的手闲不下来。

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