【图】内分泌失调长斑怎么调理好呢 8种饮食内调小秘方

7、猪肾消斑粥

材料：猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。
做法：将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
8、茯苓消斑汤
材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
做法：上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
特别提醒：有一些色斑不仅预示着内分泌失调，还提示有较严重的妇科疾病，色斑正是体内有“疾”的外在表现，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、内异症、乳腺增生患者等都有脸上长色斑、脸色灰暗粗糙等症状，因此女性朋友应予警惕，症状严重的，应及时去医院做妇科B超检查等。

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