【图】经常吃什么可以去眼袋呢 揭秘去眼袋的8个方法

2015/12/11 11:15:42 作者:T-laisit… 来源:伊秀美容网
什么是眼袋?眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多,遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋。

什么是眼袋?眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多,遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋。
1、保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水,不要使用太低的枕头,早晚都要涂眼霜;
2、经常按摩眼睑,促进血液循环。

3、注意膳食平衡,多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的营养物质,补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。日常饮食中多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品、西红柿和动物的肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤,就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。维持身体正常的新陈代谢,别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物,如红豆、冬瓜、薏仁等。

123下一页