【图】怎么胖脸让脸饱满起来的方法 教大家饮食方法和运动方法

要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
运动方面
想要胖脸，脸颊消瘦者不妨先选用慢跑、面部按摩、游泳、等运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”，从而促进消化吸收，达到逐步胖脸的目的， 空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。

怎么样自然胖脸，让脸蛋圆润丰满

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