【图】怎么胖脸让脸饱满起来的方法 教大家饮食方法和运动方法
2015/12/13 13:27:23 作者：T-b 来源:伊秀美容网
怎么样自然胖脸，让脸蛋圆润丰满？圆润丰满的脸蛋是一个人年轻美丽的标志之一，脸部很瘦不长肉是让人看起开很憔悴，而且很显老，相信有不少脸瘦的美眉都很头疼……
胖脸要保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉和蛋白质生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让脸部饱满起来的前奏。临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠;上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。
在当今无数人为了要瘦脸而大伤脑筋的时期，脸颊瘦一点其实也是优势的，脸颊消瘦或凹陷严重的也要切记适度胖脸，一定不能影响健康，所以大吃大喝就对不提倡的。
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