【图】滋润皮肤的食物大全 多种品种任你选择
2015/12/26 22:08:26 作者：M-huangh… 来源:伊秀美容网
现代当冬季天气变得寒冷，室内空气由于暖气的原因变得异常干燥，冬季吃九种食物可以滋润你干燥的皮肤。我们知道在皮肤表面涂抹滋养霜可以缓解皮肤干燥。
8. 水果
食用水果尤其是热带水果是保护皮肤的好方法。大多数水果中含有高浓度的维生素A和C，强大的抗氧化剂，补充营养肌肤，促进胶原蛋白的合成，有助于保持你的皮肤柔软。哈蜜瓜，芒果，橘子，菠萝，草莓，蓝莓，西瓜都包含滋养皮肤的营养成分，多吃水果皮肤好好！9. 蛋类食品
鸡蛋是高蛋白，能帮助细胞再生，鸡蛋中含有硫和叶黄素，能够促进皮肤水化和弹性。鸡蛋也滋润皮肤局部应用，试试鸡蛋面膜吧，健康无公害！打鸡蛋的蛋白打至起泡，然后应用于脸部及颈部。用温水冲洗。作为食品，最好吃水煮蛋或炒蛋和煎熟比较健康。
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