【图】脸部去斑方法多多  对症下药是关键

爱美的女性朋友时刻都想要拥有光洁无暇的肌肤，可脸上长了斑点确实是一件很烦人的事。为了清除脸上的这些斑斑点点，很多爱美者费劲了心思，甚至不惜任何代价花下血本购买了一些祛斑产品，然后效果并不能得偿所愿。其实，在我们的生活中有许多祛斑的方法。

维生素c和维生素e的补充
预防斑点最为重要的就是补充维生素c和维生素e，所以要多食用含这两者维生素的果蔬。维生素c能够抑制黑色素的生成并具有氧化还原作用，它可以是颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至是无色状态。而维生素e也一样具有氧化还原作用，让皮肤焕然一新。富含这两种维生素的果蔬有胡萝卜、西红柿、柠檬和猕猴桃。
注意防晒，避免太阳斑的出现
许多女孩子的脸其实是没有斑点的，但是因为长期对皮肤不保护和护理，就导致斑点横生。尤其是不注意防晒，太阳的紫外线和辐射能让白净的皮肤生出许多斑点来。防晒首先是防晒霜和太阳伞的搭配使用，两者可以很好的隔离紫外线。其次呢，还可以食用感光物质的蔬菜，如芹菜、胡萝卜和香菜等等。但是要在晚餐后使用，并且不要再强光下活动，避免黑色素的沉着。

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