【图】头发痒头皮屑多怎么办呢 小秘方教你如何远离头屑烦恼

其实，如果，我们的睡眠不好，也同样会导致我们的生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节，本来头皮屑多的您，就只会给你造成更多的头皮伤害，产生更多的头皮屑哦。因此，保持良好充足的睡眠也很重要。

如果你是女性的话，建议不但要剪短头发，还要打薄头发，这样便于后期护理。
用生姜切碎了，放进开水中泡一会，然后用这个水洗头，没两天一次，坚持一个月保证头皮不会再痒了。
洗完头之后，记得不要戴帽子，不要扎辫子，让头发自然呼吸，让头皮彻底放松。
针对头屑较多，一是勤用生姜水或者老陈醋洗头，二是控制辛辣食物，多次碱性食物，补充维生素B。
头皮瘙痒和头屑多的时候，不要用手剧烈抓挠，条件允许的情况下应该及时理发或者洗头。

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