2.其次,我们可以从日常的饮食入手,多吃一些对头发生长有好处的东西,补充头发生长所必须的营养物质。可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充营养,对头发的生长有好处。3.最后,我们必须要学会科学的养护我们的头发,经常对头皮进行按摩,可以促进头皮的血液循环,促进头发的生长,减少烫染头发的次数,经常清洗头部,保持头皮环境的干净卫生,有利于头发的生长。
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