【图】男生怎样使头发变硬立体 打造帅气男神形象
2016/10/13 11:23:09 作者：Q1-zhuwe… 来源:伊秀美容网
维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶等瓜果蔬菜，鱼类等也有相同效果。
补充：何首乌有生首乌和制首乌之分,建议生首乌.长期服用何首乌确能有的人使白发变黑,但是并不是每个人都有效的.因为头发不好的原因有很多,何首乌只对肝肾亏虚的人有效.如果有遗传的话效果更会打折扣的.补充：建议您进行饮食治疗.多吃含有丰富铁质的食品,如瘦肉,鸡蛋,菠菜,包心菜,芹菜,水果等都是最佳的治疗食物.要常年坚持多吃谷物,水果.补充铁质.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.再就是洗发和护发也很重要,头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素.干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7-10天洗一次.油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3-5天洗一次.中性发皮脂分泌量适中,一般5-7天洗一次.干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品.
- 上一篇美容文章： 【图】男生自然卷中分发型大全 5种卷发发型让你变男神
- 下一篇美容文章： 【图】男青年发型大全 清爽发行展现男士气质