【图】脸上长痘痘不能吃什么食物 六个长痘痘时需要注意的事项

青春期的男女脸上最容易长痘,还有就是上火以后也容易长痘,有的人吃过辛辣食物之后也会出现痘痘。长痘之后一定要注意,不可用手去挤,以免感染,而留有痘印,同时也需要注意饮食方面的禁忌。长痘痘不能吃什么1、刺激性食物脸上、身上突然长痘痘是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，比如旬葱，姜，蒜，辣椒等等这些都会引发人体内分失调，为此长痘的人是不宜吃这类食物。2、烟酒类食物长期的抽烟与喝酒能够让人体内部器官的排毒能力下降，使人体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，长痘的人群戒烟酒。3、高油脂食物像油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这些食物含有极高的热量，易给人体带来负担，而且由于人体内的油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!这些食物也是禁吃的。4、高糖类食物冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，而这些食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!5、精细的食物经过精细加工的食品，可以让人体的清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

123下一页