【图】孕早期下巴长痘怎么办 小编教你如何健康调理轻松祛痘

怀孕初期每位孕妇的身体状况都不一样，有的孕妇脸上长斑，有的孕妇皮肤变黄，有的孕妇脸上长痘，怀孕初期下巴长痘怎么办，怀孕初期孕妇都会有哪些变化，怀孕初期有哪些需要注意的事项和问题。怀孕初期下巴长痘怎么办，内分泌失调了，所以才会这样的。怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。

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