【图】夏天什么时候紫外线强的呢 几个防晒秘诀帮你保护肌肤

夏天什么时候紫外线最强呢？如何有效防止紫外线的照射呢？紫外线是加快肌肤老化的重要因素。如果放任紫外线对肌肤进行照射，不仅会导致肌肤的温度上升，造成肌肤干燥，还会增加皮脂的分泌量，阻塞毛孔，引起各种肌肤问题。

夏天日照充足，紫外线更是强烈，而阻挡紫外线的护肤行动刻不容缓。下面就来获取防晒秘诀吧，不要再让你的肌肤继续“裸奔”下去了。夏季雨后初晴紫外线最强。

有效防止紫外线的小妙招

1.远离强紫外线。正午的时候，请远远离开太阳的笼罩，每天早上10点到下午2点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小，所以紫外线的强度是一天当中最强的。因此，不管是学校老师或是家长，在替小朋友规划户外活动时，最好能够避开这段时间，大人也应该少在这一段时间外出。

2.选择防晒霜的SPF值和PA。一般夏天的早晚、阴雨天，SPF指数低于8的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达8至15较好；在强烈阳光直射下，指数应大于15。除了SPF指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的PA，一般选择PA++就可以。

3.正确使用防晒霜。出门前十分钟涂抹防晒霜，并达到每平方厘米2毫克的涂抹量，效果最好。使用防晒霜前先清洁皮肤；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液。涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在阳光猛、暴晒时间长的日子里，每两个小时补擦一次防晒霜。即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。

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