【图】豆浆美容养颜食谱 十个方法还你完美肌肤

5、芝麻蜂蜜豆浆

用料：黄豆适量，黑芝麻10克,蜂蜜40克，水适量

制作：黑芝麻与浸泡过的黄豆和水，开动豆浆机自动加工完成，豆浆做好稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可

归经：入脾、肺

功效：养颜润肤、乌发养发

6.核桃杏仁露

用料：核桃1/3、杏仁2/3、清水适量

制法：

1、加入杏仁与核桃，杯体内按规定加入清水

2、启动豆浆机，十几分钟后核桃杏仁露煮熟；

功效：养颜面益智

7.花生乳

用料：花生适量、清水适量

制法：

1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；

2、将泡好的花生加入豆浆机，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后机器鸣叫花生乳即成；

功效：补脑、健身、益智

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