【图】豆浆和牛奶哪个更能美白 双管齐下效果更佳

牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。牛奶是美容的上等佳品,也是美容界的美肤品,含有很多妙用。豆浆也是可以美容的，那么2者相比，哪个更胜一筹？

喝豆浆的女人VS喝牛奶的女人

喝豆浆的女人和喝牛奶的女人各有看点，但想要身体健康，美丽无死角，豆浆和牛奶一起喝才最好!看一看她们的区别你就明白了。

一、喝豆浆的女人

1. 喝豆浆的女人不易变老。

豆浆中含有异黄酮，对于更年期女性来说，多喝豆浆可以弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、情绪烦躁等。

2. 喝豆浆的女人不容易便秘。

由于生理特征的影响，女人比男人更容易出现便秘的困扰。而豆浆中丰富的植物纤维可以很好的促进肠道蠕动，带出肠道里的废物和毒素。

3. 喝豆浆的女人脑子更灵活。

豆浆中所含的硒、维生素E、C等元素，具有抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别是对脑细胞作用最大。

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