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【图】青春痘多大年龄长的 5招教你怎样预防青春痘

2017/2/2 21:53:03 作者：S-chenme… 来源:伊秀美容网

长青春痘的年龄群从12岁到30岁之前，其中12－20岁为长青春痘的密集时期，20岁到25岁为青春痘常发时期这个阶段的痘痘或因生活工作影响，30岁青春痘逐渐少发。

四、适度运动可促进新陈代谢

适度的运动能够促进体内的新陈代谢，因为跑步的时候一定会出汗，排除体内的有毒物质。但是千万不要带妆运动，不然汗不能及时的排除，堵塞毛孔更加容易闷出痘痘。

五、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘引来痘痘

每天一排便是最好的身体排毒方式，快餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，所以避免长痘痘可以多吃的蔬菜水果之类的，如果一定要吃肉，可以搭配小菜做一些营养的餐食。

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