【图】熬夜吃什么水果对皮肤好 七种水果帮你修复熬夜创伤
2017/7/8 19:57:59 作者：U2-luoyi… 来源:伊秀美容网
现在工作压力大，生活节奏快；很多人为了能够让生活质量变高，不惜每天熬夜工作，目的就是能够赚更多的钱；经常熬夜可不是好事，要想身体健康应该多吃下面这些水果。
六、葡萄
葡萄的营养价值非常高，其中含有10%到30%的葡萄糖，丰富的氨基酸，维生素，果酸，抗氧化成份，多吃葡萄可起到一个健脾养胃的作用，而氨基酸可减少熬夜对肝脏的伤害，抗氧化成份就可延缓衰老，由其是对于那些疲劳过度，或者有点神经衰弱的职业人士由为适用。
七、梨
梨也是一种养生功效很强的水果，其具有清心安神，解毒的功效，因此熬夜一族日常也可适当的多吃一点。
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