【图】必知肤色暗沉怎么办 两招让你远离黄脸婆

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皮肤是我们给外界的第一种印象，肤色好不好，别人一看就知道了。而且肤色还关乎着我们的气色，所以有很多人说肤色不好，气色也随之变差。肤色不好会影响我们很多东西，比如说我们的妆容。如果让一个肤色不好的人化浓妆，那么她所表现出来的妆容肯定是不自然的。所以，我们一定要知道肤色暗沉的原因，还要从这些原因中寻找解决的方法。

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导致肤色暗沉有很多种原因。比如说吸烟，虽然说自己不吸烟，但是如果自己经常接触那些吸烟的人，那么自己的皮肤就会暗沉，原因是香烟里有很多有害物质，通过空气的传播进入我们的肌肤里。所以我们一定要远离吸烟以及吸烟的人。避免自己的皮肤变得糟糕。当然，如果是空气质量不好，也可能引起皮肤暗沉，所以我们大家出门一定要记得戴口罩。

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那么我们有什么方法来解决皮肤暗沉呢？第一招是运动。相信说到运动，很多人都不会相信运动可以解决我们的皮肤问题，事实上，运动可以解决我们全身的问题。运动需要整个身体都在运行起来，从而就会起到排毒作用。所以我们一定要注意多多运动。

第二招是注意饮食。很多人都喜欢吃垃圾食品，其实这是不对的。垃圾食品对我们的身体有很大的伤害，这是很多人都知道的，其次垃圾食品还会造成身体器官运行的失常。如果经常吃垃圾食品的话，我们身体就会产生大量的毒素，从而造成皮肤暗沉。所以，我们要避免吃垃圾食品。

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