【图】解答手脱皮是缺什么维生素 让你拥有健康肌肤

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其实，很多人都很看重自己的双手，甚至还会把双手看成自己的第二张脸。但是，即使大家都希望自己能够拥有一双娇嫩的双手，现实生活中还是会产生很多意外情况，手脱皮就是其中的一个例子。手脱皮会给我们的生活带来很多的麻烦，首先，如果手脱皮了就没有办法进行手工活动。其次，手脱皮还会引起其他的疾病，甚至会伤害到我们的好心情。

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想要解决手脱皮问题，我们需要做的就是分辨清楚产生手脱皮的原因。首先，我们可能是因为接触了有腐朽性的物质，从而产生手脱皮的问题。但更重要的是，我们产生手脱皮的原因很多时候是因为我们的身体缺少维生素B。相信大家对维生素都不会陌生，维生素对我们的身体健康是很重要的。维生素B有排毒养颜，增强身体抵抗力的作用。

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那么，我们应该怎样补充维生素B呢。其实，很多营养都可以在我们日常生活中能够寻找到。拥有维生素B的食物有很多，比如说红萝卜以及菠菜等食物。这些食物在没有烹饪之前维生素B是没有遭到破坏的，所以建议大家尽量生吃红萝卜。

当然，我们双手脱皮也有可能是细菌传染而产生的。所以这就要求我们每个人都应该形成良好的生活习惯，不管是吃饭前还是吃零食之前，我们都应该一下手。洗手不但可以免于细菌进入我们的身体，还可以避免细菌在双手表面的滋生。

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