【图】淡化黄褐斑的方法推荐 几个妙招重获靓丽水光肌

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每一个女人都会十分在意自己的外貌和身材，拥有一个青春靓丽的面容不仅可以让你吸引大家的目前，还能够大大增强自身的魅力和自信心。

然而，随着年龄的不断增加和脸部胶原蛋白的流失，黄褐斑、雀斑、黑斑等色斑问题也开始出现。特别是黄褐斑这种肌肤状况，是非常难处理的。很大原因是由身体内分泌失调导致的，因此很容易引起真皮层里面的黑色素沉淀。因此下面就给大家分享几个有效的美白方法。

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妙招一、心态放松调整。

首先需要做的第一件事就是要将自己的紧绷的心情放松下来，平和自己高压的心态。平时听一听轻音乐，每天喝上一杯玫瑰洋甘菊花茶。挤出半个钟的时间做做运动，让体内的毒素和垃圾通过汗液的方式排解出来。

这不仅仅是一个排毒的好方法，还是一个减压的有力方式。你会发现自己健身流完汗之后，皮肤都变得滑溜不少。有条件的人群还可以去美容院做做spa。

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二、祛除黄褐斑小妙招。

每天喝上一杯蜂蜜水再倒进一勺花茶粉，建议可以在早晨起来空腹的状态下饮用，清毒效果更佳。因为花粉里面含有大量的蛋白质和氨基酸元素，其含量甚至是奶制品的5倍以上，可以及时为我们的皮肤补充必须的营养物质和微量元素。

三、多喝柠檬水。

这种水果里面富含了许多维他命族群，钾、钙、铁、磷等成分，具有高效的祛斑美白效果。只需要将一个新鲜的柠檬压榨成汁之后，就可以直接服用了。如果味道太酸了，还可以适当加几颗冰糖搅拌。

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