【图】酸奶敷面的好处 不得不学的好方法

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我们知道牛奶对皮肤很有好处，市面上有大量含牛奶的护肤品，我们不仅喝牛奶，很多人都会使用牛奶来敷面，安全又美白，但是酸奶呢？你的酸奶只是拿来喝吗？酸奶敷面同样有很多好处，甚至比牛奶更加适合我们的皮肤，但是敷对方法很重要，今天就让小编来告诉你酸奶敷面的好处以及酸奶敷面的正确做法吧。

酸奶敷面的好处

1.我们都知道酸奶对我们的肠胃很有好处，易被我们的肠道吸收，而我们的脸部皮肤其实和我们肠道一样具有吸收的作用，平时我们的化妆品、面膜等也都会被脸部皮肤吸收，用酸奶来敷面没有市面上化妆品的化学物质，又易于我们的脸部皮肤吸收，对皮肤的刺激性很低。

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2.酸奶具有美白作用，长期坚持能让我们的肌肤更加白嫩光滑，缓解干燥，改善肌肤的问题，特别是冬季，中性皮肤以及干性皮肤的女生可以尝试用酸奶敷面，能补充你肌肤的水分，让你的脸部不紧绷，更加水嫩，而油性的女生就不太适合使用酸奶敷面，容易导致肌肤营养过剩，产生脂肪粒或者疙瘩。

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3.酸奶含有维生素C、维生素A、维生素E以及高活性无机矿物质微量元素锌，这些元素可以抑制黑色素的沉淀，痤疮主要是脸部有毒物质的沉淀，酸奶能让脸部有毒物质的转化和排出，让痤疮消退，酸奶中所含钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，这些元素可以减少色素的形成，是天然的面膜，有效又健康，但是敷对方法很重要。

下面我们就来详细介绍下酸奶敷面的方法。

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酸奶敷面的步骤

1.选择酸奶

要选择真正的酸奶，真正的酸奶是发酵的牛奶，在我们选择的时候，要选择添加剂少的，更不能添加果粒，应选择浓稠并且原味的酸奶，有条件的女生可以使用酸奶机及酵母自制酸奶，不仅可以食用还可以敷面，比市面上购买的酸奶更加安全可靠，而且划算，可以制作多一些和姐妹们来一个酸奶面膜party。

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2.洁面

在敷酸奶前用洗面奶清洗好脸部，不仅是酸奶，做任何面膜前都应该清洗好面部，让脸部毛孔打开，在干净的环境下吸收尽可能多的营养。

3.敷面

将酸奶敷于脸上，因为酸奶具有流动性，所以应该是躺着敷，敷的时候不能笑，因为敷面膜的时候笑会容易长皱纹，要保持脸部无表情，也可以边敷边按摩脸部，让酸奶吸收的更快一些。

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4.敷面注意事项

酸奶敷面要注意不能天天敷，这样会导致肌肤吸收过多而堵塞，就像街上堵车一样，建议一周敷一次比较好，每次敷面在15到20分钟，时间到即可洗去脸上的酸奶，照照镜子，是不是白嫩了许多呢，酸奶还有一个妙用可以去角质，将酸奶和面粉混合于糊状，然后涂于脸上，进行揉搓和按摩，然后清洗干净就可以啦，快告诉你的姐妹们吧。

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