【图】手指甲凹凸不平有横沟 小心疾病找上门

不要小看指甲上出现的横沟，凹凸不平的小沟。它们有时候能够准确反映我们身体内部的一些变化，可能是由于生活习惯不良，甚至是因为身体出现一些严重的疾病。指甲是人体不能缺少的重要组织，有了指甲我们才能够协助手完成一些特定的动作，指甲处能够调节体温，调节末梢供血，同时对女性来说，漂亮的指甲也是必不可少的。

所以拥有健康漂亮的手指甲显得异常重要，健康的指甲应该是呈现出淡淡的粉红色，表面光滑圆润，光泽度好，既不能太薄也不能太厚，不会有横沟。如果手指甲上有凹凸不平的横沟，那么一定要注意了。首先，如果指甲上出现规则的竖条纹状的小沟，那多半是甲营养不良，属于皮肤病的一种。改善生活习惯，均衡膳食就可以有效改善这种情况的出现。

其次，指甲上出现凹凸不平的横纹。第一种情况，可能是由于营养不足，加班熬夜。快节奏的现代生活中，食物过于单一，不按时吃饭，偶尔暴饮暴食，不按时睡觉，这些坏习惯常常围绕着我们，这样的亚健康状况表现在手指上就是出现凹凸不平的横纹，缺乏微量元素时，建议补充，此外丰富日常饮食，蔬菜水果，蛋，肉都要补充。

第二种情况，可能是肠道出了问题，贫血，糖尿病，呼吸道疾病等等。如果是身体内部的某个器官出了问题，身体还伴随着别的病痛，那么一定要及时就医，到医院去做全面检查。

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