清除牙石小妙招介绍 掌握技巧拥有健康牙齿

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口腔问题，越来越受到大家的关注，而且随着生活水平的不断提高，口腔问题也越发的严重。对于我们每个人来说拥有一口洁白的牙齿是非常重要的，因为它不仅代表了你口腔的健康问题，还会影响到你的个人魅力。小时候，妈妈总是会教导我们，睡觉之前需要先刷牙，这是为了保持我们牙齿可以美白。

但是，现在有很多人年纪轻轻就出现了牙结石，这和我们的生活习惯具有很大的关系。对于喜欢喝茶或者是抽烟等这类人来说，如果没有及时清洁牙齿，那么就会很容易长出牙结石来。接下来，就然我们一起来学习去除牙结石的小妙招吧！

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1、洗牙，我们都知道每天早晚都是必须要刷牙的，但是如果只是简单的靠刷牙你就想将牙结石去除的话，那将是一件非常困难的事情。虽然现在市面上的牙膏都广告说可以将牙结石去除，但效果怎想相信大家是在清除不过的了。所以，如果你牙齿已经被牙结石所覆盖，那么可以选择利用超声波来洗牙。

通过超声波洗牙，可以快速将牙结石给去除。不过长期利用超声波来洗牙的话，也不是长久之计，因为会导致我们的牙齿变得越来越薄以及敏感。

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2、白醋去除法，将白醋含在口中，可以将牙结石给软化，之后在继续用盐水来刷洗牙齿就可以了。不过这种方式对于时间长久的牙结石效果并不是很好，也就是说它针对是新结成的牙结石，就具有很好的去除效果。所以，大家在选择的时候要根据个人的情况选择不同的去除方式！

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3、随着人们对去除牙结石的要求不断提高，所以市面上也出现了很多可以去除牙结石的产品。所以建议大家可以购买一些漱口水和咀嚼片。可以在刷牙或者是吃东西之后来使用，这样还可以预防和减少牙结石的出现。

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4、草莓加发酵粉也是可以去除牙结石的，去适量的草莓干净之后将其碾成泥浆的形状之后加入少量的发酵粉，将这两者搅拌均匀之后拿来刷牙即可。这主要是利用了草莓中所含的苹果酸，它可以将牙结石慢慢的给溶解，在加上发酵粉其效果会更佳！

5、将白矾碾成粉末之后撒在牙膏上，拿来刷牙就可以了。长期坚持下去，你牙齿表面所覆盖的黄色固体将会被消除得一干二净，不过需要你经常这样来刷牙，效果才会明显。

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6、饮食习惯要改变，如果你喜欢吃那些颜色比较深的食物，那么就要少吃些或者是每次食用之后要刷牙。不然这些污渍会覆盖在我们的牙齿上，进而牙结石肯定就会出现了。还有可以多吃些富含维生素的食物，可以保护我们的口腔健康。

以上就是关于去除牙结石的小妙招，建议大家在详细阅读之后根据自己的需要来现在，但是想要经常用超声波来快速美白牙齿是万万不可以的！

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