祛痘的水果有哪些 这些你需要清楚

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世界上有很多种水果，每一种水果都有不同的营养物质，同时也对身体有不同的好处，但是又很多水果都有祛痘的作用的，只不过很多人不知道具体有哪些水果罢了，那么祛痘应该吃哪些水果呢？那么现在大家就一起来了解一下吧。

一、草莓

草莓特别的鲜嫩可口，很多人小孩子都喜欢吃，其实草莓是含有很多的营养价值的，草莓富含蛋白质和糖类，还有很多的有机酸，这些营养物质结合在一起，其实是具有祛痘的效果的，而且吃草莓还可以帮助我们排毒，这是很重要的一个作用，晚上的时候吃草莓祛痘的效果会更加的好，值得尝试一下。

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二、西红柿

西红柿可以说是一种水果，也可以说是一种菜，因为可以做成菜吃，也可以当成水果来吃，那么我们平时有空的话可以吃一些西红柿，因为西红柿可以加快身体的新陈代谢，可以帮助我们有效排毒，同时还可以保持皮肤的光滑，对皮肤是很好的一种水果，而且祛痘效果相对草莓来说更加好，市场上我们会经常看到西红柿，那么久可以去买一些来吃。

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三、葡萄

葡萄是一种特别甜的水果，吃起来特别的好吃，而且葡萄有很多的种类，不管是哪一种葡萄，其实都有祛痘的效果，所以大家可以多吃一点，同时葡萄还被成为水果中的皇后，因为它含有很高的营养价值，这是十分好的一种祛痘水果，还有去黑头的效果，美容美白效果是十分好的，不妨可以尝试一下。

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四、香蕉

其实香蕉也是一种可以祛痘的水果，我们敷知道，吃香蕉可以通便，那么就可以有效的排毒，间接的就有了祛痘的作用。香蕉除了可以用来吃，还可以用来敷面膜，用香蕉来敷面膜的祛痘效果会更加好。因为用香蕉敷面膜可以杀菌消毒，那么对治疗痘痘是有很大的帮助的，所以香蕉值得好好尝试一下。

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五、木瓜

其实木瓜在大多数人的印象中，只有丰胸的作用，很多人都不知道它有其他的作用，其实木瓜是有很多作用的一种水果，它除了可以帮助我们丰胸，还可以帮助我们减肥，同时还可以帮助我们祛痘，因为木瓜含有很多的酵素，可以有效的消除痘痘，同时还不会留下痘印，这才是重要的，大家需要记住木瓜这种水果，女生更应该多吃一点。

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对于很多女生来说，多吃水果是好的，那么长痘痘的人也应该多吃一些水果，这样才可以有效祛痘，上面给大家介绍的水果都是可以祛痘的，希望你们可以吃一下。

那么这篇文章就给你们介绍这么多，希望你们吃了这些水果之后痘痘都可以很快的消失，这样的话脸部就会十分漂亮了，希望这篇文章可以帮助你们。吃水果的时候，就不要吃其他上火的东西，这样祛痘的效果才会更加好，如果吃上火的东西痘痘又会重新长出来。

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