【水果养生】14种常见水果，养生功效大不同
2011/6/16 15:45:32 作者：somi 来源:伊秀美容网
【导读】生活中，有很多水果是有很多养生功效的。但不同的水果有不同的养生保健功效。你可以根据自己的需要选择适合自己的水果哦，既美容又健康，今天小编来介绍一些常见的水果它们各自特有的保健功效。
6、【苹果】防止癌症
每日吃少量的苹果就能防止各种疾病，还让人有饱腹感，不愧是最务实的水果。美国癌症研究中心非常建议，人们常吃苹果来防止癌症，由于其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效清除自由基，减少癌症发生率。
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