【养生】心情好皮肤就好 8种食物保持心情愉快
2011/8/4 11:12:36 作者：sammy 来源:伊秀美容网
【导读】人们常说：“保持心情愉快，皮肤就会好。相反，如果你心情不好，皮肤也就跟着差。不开心的时候吃东西了，那么吃什么能保持心情愉快呢？下面几种食物能让你心情变佳保持愉快哦，不开心的时候可以试试哦。
深水鱼
研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。
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