维他命BC是美发尖兵
能够养护头发的食物不少,而维他命B、C更可称为是美发的尖兵。美容界早已证实,维他命B群具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效,而维他命C则可以活化微血管壁,使血液中的营养能够顺利地被发根吸收。因此平日多食用像酵母乳、麦芽等含有维他命B群的食物,以及高维他命C的新鲜蔬菜和水果,对于美发都有正面而积极的功效。
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