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【图】女人抗衰老吃什么 9种食物帮你延缓衰老
2015/4/14 15:44:34 作者:
F1-liume…
来源:伊秀美容网
每一个女性,都想自己可以永远美丽下去,都不想看见自己慢慢老去。那您知道女人吃什么抗衰老吗?您知道抗衰老的方法吗?小编就为您介绍一下有关抗衰老的知识。
7.苹果红色的最好
苹果中含有丰富的槲皮素,能减少许多疾病的风险,比如过敏、心脏病、老年痴呆症、帕金森症、以及前列腺癌和肺癌。如果要选,红色的品种最好,因为其含有的抗氧化物最多。
8.大葱增强性能力
大葱能增强性能力,减少前列腺癌的风险。将大葱的绿色部分切碎,加入菜肴中,会对健康非常有益。它含有的硫胺素、核黄素、钙和钾,对骨骼有益。同时它含有丰富的叶酸,能保护心血管健康。
9.蘑菇预防肿瘤
蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂,能预防细胞异常生长和繁殖,预防癌症肿瘤的发生。专家建议,最好1—2周就吃一次蘑菇。将蘑菇和红酒一起烹调,能让它们的健康效能加倍。
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女人抗衰老吃什么
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