【图】喝什么水对皮肤好 喝水对皮肤的好处

喝什么水对皮肤好？每个人都希望有一个好的皮肤，生活中是完全可以通过饮食调理出健康的身体和好的皮肤，我们一起来看一下喝什么对皮肤好吧？

水
最好的就是多喝水。喝水可以排除身体代谢废物，避免便密影响皮肤，预防长痘和毛孔粗大，面色黄暗，增加肌肤保水量 ，加速新陈带谢，维持细胞含水量，每天保持喝8杯水。
蜂蜜水
蜂蜜有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。
山楂水
山楂有健胃消食，祛瘀积，通利血管等作用，还可以消除肌肤的角质。
绿茶
绿茶具有抗氧化增加肌肤抵抗力，它的抗氧化的效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的。绿茶中的维他命B、E和海椰油、小麦草萃取物等能补充流失的水分与紧实肌肤。
枸杞茶水

枸杞甘补平和，质润多液，入肾可益精充髓助阳，具有抗衰老作用，抗癌作用，降血脂与保肝作用。

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