【图】怀孕了脸上痘痘越来越多 4大原因导致孕妇脸上长痘痘

2015/8/26 16:12:06 作者:xw_liuji… 来源:伊秀美容网
孕妇脸上长痘痘是什么原因?怀孕后,一般宝妈的皮肤会发生变化,但是烦人的痘痘尤其让人难受,孕妇痘痘产生的几个主要原因是什么,下面和小编一起来看一看吧!

含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e;而含维生素b2、b6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。合理安排饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻及刺激性食物,保持开朗心情,逐步调理。

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