【图】分享秋季补水汤做法 四种汤水吃出水美人

秋季的主要特点是“燥”和“干”。一般初秋天气燥热，到了深秋，天气转凉，就会变得燥而凉。由于受到“秋燥”侵袭，人体常常会出现类似感冒的症状，同时伴有唇掉皮、牙龈肿痛、鼻子喷热气、便秘等现象。如果皮肤很糟糕的人，一到秋风起的时候，四肢就开始出现皴裂。在此为大家分享几种补水汤水的做法，希望大家秋季补水，吃出“水美人”。
白萝卜滋补汤
功效：润肺除痰，利大小便，防止虚劳羸瘦、腰膝酸软
原料：牛蹄筋300g、白萝卜200g
调料：葱5g、姜5g、料酒1小匙、盐1/2小匙、高汤适量
做法：1、牛蹄筋放入凉水中烧开，捞出洗净，白萝卜去皮切成滚刀块，一起放开水中汆熟，葱洗净后切段，姜切片备用。
2、牛蹄筋放入碗中，加适量清水、盐、姜片，上蒸锅用大火蒸1小时左右，待牛筋变得软糯时取出，切成1.5cm长的小段。
3、将牛蹄筋、白萝卜放入锅(砂锅最好)中，烹入料酒，加适量盐、高汤、葱段，焖煮30分钟，出锅即可。

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