【图】分享秋季补水汤做法 四种汤水吃出水美人
2015/8/26 22:26:11 作者：O1-hefen… 来源:伊秀美容网
秋季的主要特点是“燥”和“干”。一般初秋天气燥热，到了深秋，天气转凉，就会变得燥而凉。由于受到“秋燥”侵袭，人体常常会出现类似感冒的症状，同时伴有唇掉皮...
银耳枸杞羹
功效：补肝补血，清热解毒
原料：银耳15克、枸杞子25克
做法：将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤之功效。
木瓜花生排骨汤
功效：清暑解热，滋润皮肤，润肠通便
原料：鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量
做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，切成粗块。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，加用精食盐稍拌匀。然后把这些煲汤的材料一起放进汤煲内，加适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。
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