【图】下巴长痘痘很痒是什么原因 教你有效祛痘方法

少吃刺激食物少食用油炸的、辛辣的、肥腻的等等刺激性大的食物，尤其是酒精含量高的食品也要拒绝。消化系统引起的痘痘一般在下巴嘴巴周围，改善的方法便是食用富含有纤维的食物，比如金针菇、笋子等等，这些食物可以增加肠胃的蠕动速度。
护肤注意
勤洗脸长痘痘的皮肤是油腻的，你可以勤加洗脸，要洗脸的方式是用手蹭蹭鼻头，油腻了，便可以洗脸了。方式是面乳搓出泡沫，然后在有痘痘的地方进行清洁。以皮肤感到舒适为主。护肤选择先用温水洗脸一遍打开毛孔，然后用质地温和清洁效果佳的洗面奶清洁整个脸部(以洗完脸后不紧绷为标准)，重点对长痘的地方进行揉搓，洗净后再用冷水洗一遍，这样能从物理角度上收缩毛孔。另不要偷懒，每天早晚记得清洁肌肤，尤其是长痘痘的下巴，后续使用的爽肤水、乳液等等都应该质地清爽，不可太过油腻和厚重即可。 

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