【图】眼睛黄是怎么回事 六种食物来帮您

2015/10/23 15:56:07 作者:S-chenme… 来源:伊秀美容网
眼睛是我们人体重要的感官器官,更是一个人心灵的窗户,我们每个人都很爱惜自己的眼睛。可有人发现自己的眼睛发黄,这是怎么回事?眼睛黄是什么原因?眼睛黄严重吗?

眼睛和肝也是有关联的,做好养肝,也有利于眼睛跟美丽!养肝要从以下几个方面进行:

1、早睡觉,在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。
2、多吃绿色的食物,因为,青色入肝经,可以起到养肝护肝的作用。
3、保持良好的情绪,“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒,肝失衡会影响情绪,使人烦躁;反之,情绪烦躁也会影响到肝。
4、不要常时间的在电视、电脑前工作,要适当换个姿势,按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。
饮食上“宜甘减酸”,春天是肝旺之时,多吃酸性食物,会使肝火上亢,损伤脾胃和人体正气,所以春季宜减酸。
还应注意少吃辛辣,多吃青菜,水果等滋润食物,可酌情选用蜂蜜,大枣,山药等养肝护肝的食物,这样既有利于养肝,又能固护脾胃。还可选用具有明目、养胃、利肝。清热解毒等作用的春季时令蔬菜,象香椿、马兰头、荠菜、春笋等,以养阳敛阴,养肝护睥,少吃辛辣的食物。

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