【图】眼睛突然充血的原因有哪些 治疗眼睛突然充血的食疗方法

4、戴镜睡觉：戴镜过夜或小睡都会使角膜处于持续缺氧状态，导致不同程度的角膜损伤，同时也会引起镜表面湿润度下降，甚至会出现镜片粘附角膜的危险。
平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等，还要有意识地多选用保护眼睛的食物。推荐一些可以对眼部护理有帮助的药食同源中药材，可以做茶泡饮，简便易行，也可以烹调使用。
1、菊花：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩均有一定的疗效，能使眼睛疲劳的症状消退，恢复视力，对于经常加班、熬夜的上班族可多喝一些。

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