方法如下:
1、【内调肝脏】肝脏是人体最大的解毒的器官和代谢器官,主管人体四大代谢和解毒功能。但凡是长斑都是因为激素代谢紊乱和接触外来毒素无法排除导致。所以最有效的祛斑方法就是要养护肝脏,增强其功能,并且使其常保功能。
2、【绿色食物荣肝】肝脏在五色五行中是绿色,属木,所以平时注意新鲜绿色果蔬的摄入可以很好的给养肝脏,保持其功能,增强器排毒功能。
3、【酸味食物荣肝】肝脏在五味中对应酸味,也就是酸味的食物可以很好的给养肝脏。平时可以多吃水果醋或者多食用陈醋来凉拌菜,都可以养护肝脏,增强器排毒功能。