【图】油性皮肤长痘痘用什么护肤品调理 7大妙招重获娇嫩肌肤

2016/5/12 15:50:02 作者:W-liliti… 来源:伊秀美容网
油性肌肤容易长痘痘如何调理?油性皮肤容易长痘痘,皮脂分泌过于旺盛,加上饮食不规律,作息不好等容易造成长很多痘痘,那想要有效解决油脂.....

3、油性肌肤去内热去痘法

肝火、胃火旺盛,内分泌失调等是导致皮肤出痘痘的根源,因此想去火,可以多喝菊花、金银花、山楂等茶,或者多吃苦瓜、苦菊等蔬菜都不错。此外夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

4、油性肌肤祛痘饮食方面要注意

油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物,比如说类似于大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的,否则会加重出油症状,刚开始如果忌不了,可以先少吃一些,然后再治疗期间禁止吃刺激食物了。

此外,高热量、高脂肪、高糖等食物也要少吃,可以多吃一些排毒的绿色蔬菜和水果,比如海带、绿豆、胡萝卜(降低体内汞浓度)、木耳、南瓜(除体内重金属及农药)、花椰菜等。

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