【图】女生补血美白养颜的汤有哪些 让你喝出红润好气血
2016/8/10 19:45:26 作者：S-zhangx… 来源:伊秀美容网
常和一些滋补营养的汤不仅可以使我们的健康的到保证，而且今天邀妖淘给大家带来四款美容养颜的食补汤。这几种汤都有着自己特殊的作用，尤其是可以排毒养颜的……
鱼类鱼类不仅肉质鲜美，富含蛋白质和营养素、矿物质，易被人体吸收。鱼类中的脂肪相较于其它的肉类要少许多，同时鱼类中所含脂肪酸可以消除损害胶原蛋白的物质，有助于抵抗衰老，防止皱纹的产生。
3、萝卜丝鲫鱼汤功效：健胃脾、补血养气、预防感冒材料：鲫鱼1条、白萝卜400克、火腿、姜片各2片、葱一条、盐、胡椒粉各少许做法：先将萝卜、姜片、葱切丝，鲫鱼清理干净煎黄放在盘里留做备用。然后用砂锅煮开清水后将鲫鱼下锅，调味烧滚。最后加入萝卜丝及火腿片，滚约25分钟，最后下姜丝、葱丝，再滚起加葱丝就可入盘。
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