【图】长痘痘能吃鲫鱼吗 教你4个方法迅速去痘痘

我很爱吃鱼，可是妈妈说我脸上长青春痘了，所以不能吃鱼，我很困惑，鱼肉也不是很油腻啊，难道鱼是所谓的“发”物？我想问问大家，长青春痘能吃鱼吗？长青春痘怎么消呢？长青春痘尽量不要吃鱼，由于鱼是发物，很可能造成青春痘的加重。同时在生活中要少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。长痘痘怎么消呢？1)早晚要洗脸，我们都知道脸上的污垢堆积成群，容易堵塞毛孔，进而引发痘痘。而且热天时脸上的油脂，更是爆痘的导火线，所以早晚洗脸去污是必须的。但切勿洗脸过频，一天两次最好。2)运动是最好的排毒方法，现在越来越多的人关注起运动与健康，这是老少皆宜的健身活动，不但可以促进血液循环加强新陈代谢，还可以预防多种疾病，使人精神充沛。只要身体排毒好了，脸上就不易被痘困扰，肤色也随之红润起来。3)学会自制一些简单的祛痘面膜，如黄瓜蜂蜜可祛痘消炎，苦瓜面粉可补水祛痘印，还有盐醋生姜片芦荟胶等等，这是患痘三月以内，在痘痘不严重的情况下，可用它们来缓解痘痘的红肿。4)用天然草本的祛痘产品，结合日常的饮食作息习惯内调外理，如祛痘达人和痘友们反馈效果极好的朴芝兰全效。它是纯天然植物萃取，对皮肤极为安全没有副作用，很多痘友反馈可彻底祛痘，还可以解决痘痘疤痕、黑头问题，修复皮肤粗糙、毛孔粗大和敏感等，尤其是脸上泛油者与敏感人群，非常钟爱这款祛痘能力好且控油补水能力超好的产品。而且只要长痘者坚持使用就会发现皮肤越来越细腻光滑，气色也逐渐转好了。

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