【图】盘点吃什么可以让宝宝皮肤白 让你的黑宝宝变可爱白宝宝
2017/5/2 17:13:04 作者：U2-luoyi… 来源:伊秀美容网
秘诀五：补充维生素A、B。我们都知道，维生素A能让宝宝的视力更好；但它还有一种功效想必很多人都不了解；维生素A还可以保护皮肤的上皮细胞，让宝宝的皮肤细腻有光泽。
秘诀三：注意营养的摄入，不要过量。妈妈都有一颗爱子之心，都想让宝宝吃最好的东西，但是营养的摄入也是有限度的，不能过量，否则只会适得其反。营养过度会让宝宝的皮肤颜色发黄，这是胡萝卜素导致的，平时不要让宝宝吃太多富含胡萝卜素的食物比如胡萝卜、南瓜等等。如果妈妈发现宝宝的皮肤黑中带黄，一定要注意营养的摄入量。
秘诀四：准妈妈多吃富含维生素C的食物。妈妈的营养摄入对宝宝的肤色也有一定的决定性作用，所以准妈妈们可以在宝宝出生前就为他的美丽肤色做准备。多吃富含维生素C的食物可以抑制皮肤黑色素的生成，可以使宝宝生下来之后皮肤白白嫩嫩的。苹果是最佳的补充维生素C的食物选择，而且多吃苹果还可以增加血色素，让宝宝皮肤白里透红。
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