【图】头皮屑多又痒怎么办 几个妙招让你摆脱困扰

提到头皮屑，相信每个人都会不自觉地排斥厌恶，在别人头发飘逸秀气的时候，如果自己头顶上黑发参杂着单薄鳞片状头皮屑，是会感觉自卑的啊，的确，头皮屑泛滥成灾的话，不仅会影响生活和工作，而且也会影响自己的人际关系，这都给大家带来了不少的烦恼啊。

也许大家都很纳闷，虽然自己每晚都有洗头发，但为什么还会有这么头皮屑呢，而且还会很痒呢？消灭头皮屑不在于一时，而是要长期坚持耐心清除，那么就给大家提几个中肯的方法助君解决烦恼吧。

首先要知道引起头皮屑的因素有不少，不过主要的两个原因一个是细菌感染引起的，另一个是头皮油脂分泌过多产生的。所以在解决头皮屑问题之前，每个人应该知道自己是什么原因引起的，以便从医就诊，方便对症下药。

如果是严重性级别的瘙痒就要赶紧上医院去看看，采取药物治疗了。要是一般性的头皮屑引起的痒，那么就可以采用一些温和的方法来解决下或者改变原先的不合理护发方法。

一般来说，勤洗头是必要的，但是我们经常洗头用冷水，其实这是不好的，会引起头疼，我们要多用温水洗头，可以往水添加一点点的醋和盐，这样可以杀菌也可以促进头发生长。另外在买洗发水的时候，尽量不要去买杂牌没有保障性的，因为洗发水选择不对，会产生更多的头皮屑啊。

有空的话也要多多梳头发，能让自己的头皮有微热的感觉，这样可以促进血液循环了，减少头皮屑生长。还有，这也需要内调的，所以要忌口，不能吃辛辣、刺激性的、油炸的食物，多吃这含有蛋白质、锌、维生素的食物才是王道啊。除此之外，要保持良好的心情，解决头皮屑的烦恼要耐心坚持，这样才会早日恢复秀发啊。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】