鼻孔干燥怎么办 教你高招来应对

相信许多人都曾经有过这样的经历：鼻孔感觉干燥缺水，并伴有轻微的疼痛感，这就是我们今天要讨论的问题：鼻孔干燥应如何应对。鼻孔感觉干燥有很多方面的原因，下面我来一一给大家解读。首先使我们日常不注意的一些小习惯，比如有些人会经常用手挖鼻孔，手是我们使用较多的部位，因此会聚集很多细菌，将手伸进鼻孔会将细菌带进鼻孔。

另外，用手鼻孔还有一个很大的坏处就是指甲会将鼻粘膜弄破，造成损伤。所以在日常生活中一定要注意不要将手伸进鼻孔，以免造成鼻孔内损伤。鼻孔干燥的另一个原因是你生活环境的空气质量较差或者较为干燥，此时你就需要进行补水了。补水的方式有两种，一种就是体内补水，多喝水提高体内的含水量，另一种就是在鼻孔内补水，有条件可以用专业药品。

另外，还有一个原因，也是我们经常会忽视的一个原因，缺乏维生素。当我们的体内缺乏维生素时，身体机能就会出现一些问题，从而表现在我们身体上，例如鼻孔干燥。此时，你就需要补充体内的维生素了，途径多种多样，下面将捎带说明。

补充维生素的方法有：多吃水果和蔬菜，以深色瓜果为优先选择；其次可以直接吃营养药物，可以快速补充维生素。关于鼻孔干燥还有一点想要补充，可以每天给鼻部做些按摩或者进行专业的穴位按摩，针对天气干燥还可使用药物对鼻孔进行保湿。

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