【图】肤色暗沉怎么办 4招让你拥有靓丽美肌

女生都喜欢有靓丽白嫩的肌肤，事实上，我们每个人出生的时候皮肤都是非常好的，现在我们看到很多肤色不好的人，完全是在皮肤护理上面掉以轻心所致。不过有些人的内腑出现病症也是会导致皮肤暗沉的，也就是说，在皮肤与健康之间也是存在着某种联系的。

如果我们的身体有问题，从传统中医来分析，可能会直接反映在脸上，我们有发烧感冒脸色就会很暗淡，身体虚弱会面色苍白。所以，脸色暗可能是由于我们的脾脏或肝脏的问题，如果是这样要找医生解决才可以。

假如皮肤不长斑，不长粉刺，可是肤色却一点也不亮，要怎么办？肤色暗看起来气色就不佳，如何让你的皮肤变亮变白呢?今天，我有一些诀窍教你。

1.很多女性的皮肤不好都与血有关，通常是贫血的女性脸色都是暗沉的，一点血色都没有。血虚的朋友经常感到很疲劳，会有头晕眼花的症状，有时也会有心悸失眠。

此外，看中医会发现为舌苔薄、白，而且经期会不正常，经血颜色淡、量也很少。如果你有这些症状，就要好好通过补血来改善肤色了，可以吃一些天然的补血食品，多用药材炖鸡或者鸽子来补身。

2.化妆品大家都知道含有重金属和化学剂，对皮肤有很大的损害。经常化妆的人卸妆后是很难看的，皮肤都是又黑又粗糙。所以化妆这件事我们要尽量避免，要化也尽量化淡妆。

3.老旧的角质层没有及时处理，这样皮肤就会变的又黄又黑，因此要隔一段时间使用磨砂产品去角质，这样面部的皮肤重新变得有光泽。但是不要天天做，每2周做一次就差不多了。

4.平时，我们应该注意合理安排休息时间，女人是不能熬夜的，熬夜会让你的肤色变差，也会让你老得更快，会长皱纹，皮肤也会变得松弛。

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