【图】牙线会让牙缝变大吗 教你正确呵护口腔健康

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在如今讲求高质量生活水平的时代，口腔健康也显得尤为重要，因为那是吃饭的地方。口腔健康关系到我们的牙齿，而牙齿又关系到我们的饮食问题。如果牙齿不健康，早早地就脱落或者牙龈肿痛，那真是痛苦，饭都不能好好吃了。

人们为什么要刷牙，就是为了去除口腔细菌，呵护口腔健康，正所谓病从口入，口腔健康至关重要。早上刷牙是为了去除晚上睡觉时口腔滋生的细菌，晚上刷牙是为了去除白天口腔滋生的细菌，而白天留下的细菌往往比晚上多得多，所以晚上睡觉前刷牙很重要。

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但是随着科技的发展，人们对生活水平的要求不断提高，发展牙刷并不能将口腔细菌完全消灭。牙齿一共有5个面，而牙刷只能刷到前、后和上（下）面，牙齿与牙齿之间的缝隙不能清洁彻底。这时候牙线出现了。

牙线是为牙齿特制的一种有弹性的尼龙线，它非常细，所以能够轻松放进牙缝里。牙线的作用就是清除牙缝中残留的细菌，弥补牙刷的缺陷。事实上牙线是不会让牙缝变大的，因为它太细，根本不足以将牙缝撑大，所以完全可以放心使用。

牙线建议一天至少使用一次，如果有时间和精力，饭后使用是更好的。每次使用时取40-50厘米左右，两手拉住两边，将牙线放进要清洁的牙缝，像拉锯子一样来回拉。要注意的是，用牙线的目的是清洁牙齿，所以牙线必须紧贴要清洁的那颗牙齿。

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